Melisa çayının yararları nelerdir? Halsizliğe güzel geliyor, gerilimi azaltıyor

Melisa çayının yararları nelerdir? Halsizliğe güzel geliyor, gerilimi azaltıyor

Melisa çayı içeriğinde pek çok bitkide bulunan vitaminlerin tamamını barındırır. Ihlamur, kuşburnu ve yeşil çay üzere pek çok doğal bitki çayının tesirini de gösterir. En değerli özelliği sakinleştirici tesiridir. Bireyler çoklukla sakinleşmek, gerilimlerini azaltmak ve halsizliğe âlâ gelmesi gayesiyle tüketirler.

Melisa çayının yararları

-Halsizliği ve bitkinliği alır.
-Stresi azaltır, sonları yatıştırır.
-Uykusuzluk sorununu çözer.
-Sindirim sistemini düzenleyerek gaz giderici bir özelliğe sahiptir.
-Vücuttan ter atılmasına yardımcı olur.
-Kalp spazmına karşı yararlıdır.
-Göz tansiyonu için yararlıdır.
-Spazm çözücüdür.
-Sindirim sistemine yardımcı olur ve mide sorunlarının tahlilinde kullanılabilir.
-Uçuk ve ağız içi yaraları düzgünleştirir.
-Saç derisinde oluşan egzama ya da mantar rahatsızlıklarına uygun gelir.
-Kaşıntı ve kızarıklıkların çarçabuk geçmesine yardımcı olur.
-Böcek ve sinek ısırıklarına yeterli gelir, kaşıntı ve kızarıklığı azaltır.
-Ağrılı regl periyodunda ağrıları hafifletmeye yardımcı olur.
-Hafızayı güçlendirir.
-Doğal bir ağrı kesici ve ateş düşürücüdür. Grip ya da nezleye güzel gelir.
-Yüksek tansiyona yeterli gelir.
-Hafızaya güzel gelir ve konsantrasyonu arttırır, Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltır.
-Kilo vermede yardımcı olur.
-Doğal bir ağrı kesici özelliği sayesinde adet sancılarına yeterli gelir.
-Ciltte nem istikrarını sağlar ve gözeneklerin temizlenmesinde yardımcıdır.
-Sivilce ve siyah nokta oluşumunu mahzurlar.
-Güneşin ziyanlı tesirlerinden cildimizi korur.

Melisa çayının yan tesiri var mı?

Pek çok kaygıya deva olduğu üzere kimi yan tesirleri de olan melisa çayını gereğinden fazla tüketmemek gerekiyor. Günde 2 fincandan fazla içilmesi önerilmiyor. Hamilelik ve emzirme devrinde olanların kullanırken dikkatli olmaları gerekiyor, hatta hekimlerine müracaatlarında yarar var.

Melisa çayı nasıl yapılır?

Gereçler:
15 gram melisa
Yarım litre su
2 adet kakule

Nasıl yapılır?

Öncelikle yarım litre suyu kaynatın ve kurutulmuş melisa otunu kaynayan suyun içine atıp 10 dakika demlenmesini bekleyin. Demlerken dilerseniz 2 adet kakulede atabilirsiniz. Son olarak bir fincana süzün ve için. Kalan çayın ağzını yeterlice kapatarak buzdolabında saklayabilirsiniz. Artan melisa çayını 2 gün içerisinde tüketmeniz gerekebilir. Bir su bardağı suyu kaynatın ve bir bardağa alın. Akabinde kaynamış suyun içine 1 tatlı kaşığı kurutulmuş melisa otu ekleyin. Bitki çaylarını hazırlarken otları kaynamış suya sonradan eklemeniz daha uygun olacaktır. 8-10 dakika ortası demlenen çayınızı süzüp tüketebilirsiniz. Tatlandırmak için şeker eklemeyin, sade tüketmeniz daha uygun olacaktır.

Melisa çayı zayıflatır mı?

Melisa çayı, antioksidan özellikleri de bulunan, bitkisel bir çay olduğu için zayıflamaya yardımcı olur. Lakin melisa çayı tek başına kilo verdirir denemez. Tekrar de sindirim ve boşaltım sistemlerinin sağlıkla çalışmasına dayanak olduğu, hazımsızlık, gaz sancısı üzere sorunları ortadan kaldırdığı için zayıflamaya kıymetli ölçüde katkısı olur. Tekrar de siz, zayıflamak istiyorsanız kesinlikle bir beslenme uzmanı ve/veya diyetisyenden dayanak almalı, sağlıklı beslenerek ve mümkün olduğunca spor yaparak kilo vermeye çalışmalı, melisa çayını tüketip tüketmemeniz gerektiği ile ilgili bilgiyi de hekiminizden kesinlikle almalısınız.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

php shell hacklink php shell seo instagram takipçi satın al lidyabet slotbar grandpashabet güncel adres galabet ınstagram takipçi satın al canlı maç izle medyum betexper vegabet sohbet